Уход за кожей лица если вам за 30

Уход за кожей лица если вам за 30
Женщина, перешагнувшая 30-летний рубеж, по-прежнему красива, но уже более уверена в себе, энергична и полна сил, прекрасно знает свои достоинства и недостатки, и умело этим пользуется. Чтобы и в дальнейшем выглядеть красиво и молодо, женщине в этом возрасте нужно более тщательно ухаживать за собой. Именно сейчас начинают появляться первые морщины, кожа становится тоньше и быстро теряет влагу, снижается ее тонус. Женщине после 30 необходимо начинать пользоваться специальной косметикой, которая поможет восполнить запасы питательных веществ, увлажнит и защитит кожу.

Несколько правил по уходу за кожей для тех, кому за 30.

Как известно, сон - настоящий эликсир молодости и прекрасного настроения. Спать нужно не меньше 7 часов в сутки. Если к этому добавить еще и правильное питание, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, то возрастные изменения станут практически не заметны.
Не стоит злоупотреблять жидкостью. Лишний стакан воды на ночь – и утром придется наблюдать в зеркале некрасивые отеки. Да и на самочувствии это не очень хорошо отразится.

Хотя бы раз в месяц посещайте косметолога. Профессиональный уход за кожей нужен каждой женщине. Посещение салона красоты желательно чередовать с домашними процедурами по уходу за кожей с использованием скрабов и пилингов.

Приобретая косметику, обращайте внимание на содержание SPF-фильтров, ведь сейчас кожа нуждается в особой защите. Пора забыть об активном загаре, так как от этого кожа еще больше истончается и пересушивается.

Быстро восстановить и обновить структуру кожи помогут такие современные средства как концентрированные сыворотки и ампулы. Не забывайте о масках для лица, шеи и зоны декольте. Питательные, увлажняющие, тонизирующие маски вернут коже упругость и бархатистость, подарят ей прекрасный цвет, помогут устранить следы усталости.

Кожа вокруг глаз самая чувствительная и нуждается в дополнительном уходе. Используйте специальные средства для удаления макияжа, чтобы не травмировать нежную кожу. Не забывайте о том, что уход за шеей и руками женщины после 30 не менее важен, чем уход за ее лицом и телом. Выбирайте средства, которые содержат в своем составе коллаген, отвечающий за упругость и эластичность кожи. Крем для лица необходимо использовать дважды в сутки. Средства по уходу за телом достаточно применять после душа.

Ежедневный легкий массаж – замечательный способ сохранить кожу гладкой и упругой. От дряблости кожи помогут избавиться специальные упражнениям для мышц губ, лба, шеи и подбородка.

Заботиться о здоровье кожи необходимо не только снаружи, но и изнутри. Достаточное количество воды, продукты содержащие витамины А, В и Е, минералы и фруктовые кислоты помогут продлить молодость кожи. Постарайтесь избегать стрессов – это главный враг нашей молодости и красоты.